Cellemembraner, kost og tilskud

Af Mia Damhus Du, som er læser af denne blog ved det sikkert godt, men det kan være godt at blive mindet om: når vi vælger højkvalitet kostkilder til at dække vores behov for alle slags fedtsyrer – enkeltumættede, flerumættede n-3 og n-6, og mættede, så bliver vi belønnede med bedre fungerende cellemembraner. Det kan…