Havepesto

Det skal du bruge:
4-8 spsk olivenolie
4 tsk citronsaft
3 spsk pinjekerner
1 stor håndfuld spæde blade af skvalderkål, mælkebøtte og brændenælde.
1 stor håndfuld basilikum
1-2 fed hvidløg
urtesalt

Hvordan gør vi vores tarme raske?

”Vores tarmbakterier kan andet end at tygge sig gennem vores mad. Tarmsystemet er langt vigtigere, end de fleste af os er klar over. Så hvordan holder vi vores tarme sunde?” Dette er introen til udsendelsen ”Tarmsystemet” i Sundhedsmagasinet på DR d. 15. marts. Læs hvordan Kirsten Skjerbæk har set programmet set udfra en ernæringsterapeuts øjne.

Vi har 3 hjerner.

I gamle dage, i de alkymistiske tider havde man den opfattelse at menneskekroppen var et

mikrokosmos. Hjertet var Solen, som de andre organer kredsede omkring. Hjernen var det

spejlende måneorgan, lungerne den bevægelige Merkur osv.

Ingefær

Trænger du til at give din krop et ekstra boost?
Riv ingefær over en kop kogende vand, tilsæt en citron skive og honning.
Eller du kan juice frisk økologisk ingefær sammen med lidt gurkemeje og spæd op med æble og citron. Start f.eks. morgenen med et shot.

Mia Damhus

Gentestning

Morgennyhederne fulde af tal om gentestning og tilpasning af medicinering – og i aften sender DR1 om emnet. CETs ernæringsterapeut Mia Damhus: “Der brug for alternativer til dem, hvor generne ikke passer med medicinsk behandling.

Karen Kaae og Mia Damhus

Glad Mave

Genhør Mia Damhus og Karen Kaae fortælle om vores temadag “GLAD MAVE” d. 23. januar.Få rabat ved at bruge kode gladmave på vores webshop

Bliv ven med CET og se videoen på facebook.