Gennem 4 lektioner får du præsenteret anvendelig baggrundsviden og konkrete råd om kost og livsstil, som kan hjælpe dig af med problemer i munden.
Lektion 1: Mundens mikrobiota – om den unikke blanding af bakterier, som lever i din mund og er med til at regulere, hvor godt du har det.
Lektion 2: Fra mund til krop – hvordan mundens mikrobiota påvirker sundhedstilstanden i resten af kroppen. Fokus især på hjertekarsygdom og Alzheimers demens.
Lektion 3: Den nødvendige kost – hvilke næringsstoffer har din mund brug for for at hele og fungere godt.
Lektion 4: Eksempler fra det virkelige liv – 3 cases bruges til at illustrere mulige fremgangsmåder og de bagvedliggende ernæringsterapeutiske overvejelser.
