Forstå dit immunsystem
Er du en af de mange, hvis immunsystem hænger i bremsen? Altid lidt snottet, for længe syg eller bare for ofte ondt i halsen og skravlet? Så kan du få konkrete råd og en bedre forståelse af dit immunsystem i denne podcast.
Case: Lavt stofskifte
En 48-årig kvinde med overvægt, stor træthed og lavt stofskifte kommer til ernæringsterapi. Hør de enkle råd, som vendte hendes livskvalitet.
Forstå dit stofskifte
Mia Damhus giver dig en indføring i og bredere forståelse af, hvad stofskiftehormonernes rolle er i kroppen, hvordan de dannes, hvad der kan påvirke balancen, samspil med andre hormoner og hvilke værktøjer, ernæringsterapeuten arbejder med. Både højt og lavt stofskifte bliver kommenteret såvel som autoimmune stofskiftelidelser.